Composer une assiette de saison avec peu d’ingrédients

Quelques ingrédients bien choisis suffisent à préparer une assiette variée.

Choisir une base familière

Céréales, pain ou pommes de terre structurent le repas.

Ajouter des produits frais

Deux légumes de saison apportent couleur et texture.

Finir simplement

Herbes, citron ou graines permettent de varier le goût.